ノンカロリー・ゼロカロリー商品の落とし穴(*_*)


チョコ画像最近カロリーだけを気にして春雨ヌードルやダイエット●ーラ、ノンカロリーゼリー等を頻繁に摂取する人を見かけます。

カロリーゼロの飲料や食品を、「食べても太らないから大丈夫」と根拠なく安心して、無意識のうちについつい食べ過ぎてはいませんか?実は、カロリーゼロ飲食品に含まれる人工甘味料が体にさまざまに影響し肥満につながる恐れがあるそうです。その要因と考えられるのは、人口甘味料の「ホルモンに作用する(肥満ホルモンインスリンが分泌される)」「味覚を鈍化させる(かなりの甘さに味覚異常になる)」「依存性がある(麻薬的な中毒症になる)」「腸内環境の悪化により代謝異常がおこる」といったことによります。

世にあふれる『ノンカロリーやカロリーゼロ飲食品』は、かなりの高確率で人工甘味料が含まれています。この甘味料自体は、非常に甘みが強く(砂糖の200600)少しの摂取で甘みを感じるためカロリーを抑制しやすいのですが、実は怖い“副作用”が!(≧∇≦)人工甘味料を摂ることで、逆に空腹感が増したり、甘み中毒にり食べ過ぎてかえって太ってしまったり心や自律神経に変化があったという事例がいくつも確認されているようですね。また、人工甘味料が悪玉菌のエサになった結果腸内細菌の組成がかわってしまい腸内環境の混乱を引き起こすそう。

人工甘味料によっての悪影響はこんなに沢山あるんですね。食欲増進されたり、太りやすい体質になる等、、、ならばダイエットコーラより普通のコーラの方がいくらかましな選択なのかもしれませんね(≧∇≦)口にいれるものの良し悪しを選択できる目も養わなければいけない時代なんだなぁとつくづく感じる今日この頃です~_~;

 

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