良い糖と悪い糖質♪


ワンデイセミナー終了(^。^)

本日は糖について学ぶ講座でした(o^^o)


お題は…『良い糖と悪い糖』♪


体に必要な糖は世の中ほんの一部(≧∀≦)しっかり吟味してとりたいものですね(^_-)


天然の甘味料のテイスティングや人工甘味料についてのお勉強もして頂きました♪♪

ゼロカロリー表示の怖さ、砂糖による精神的&肉体的被害などなど、、、薄々気づいているの方は多いんですが向き合う事をしなければ意味がないのですね(^_-)

甘味、糖について分かった上で選択すると人生そのものまで変わっちゃいます!!!キレやすい、怒りっぽい、疲れやすい、おちつかない、肩こりがひどい、生理不順、無月経、クマが消えないなど、、、思い当たる方は糖の見直しも必要かもしれませんね☆

 

また、来月のワンデイセミナーのお題は『カロリーより血糖値?GI値とダイエット☆よりよい炭水化物の選定方法』です(^。^)是非ご参加下さいね♪

#健康は自分で作る
#中からきれい
#糖の被害
#身体に優しい甘味
#トータルビューティーアカデミー
#Bless schoolIMG_0855

 

 


コメントをどうぞ

WP-SpamFree by Pole Position Marketing