大阪は雨の週末ですが、自然の恵みの雨も楽しみながらお過ごしくださいね♫
さて、、、
食事は、貴方を作るそのものなのですが、皆様は食事や食べるものについてどのような感覚で選択していますか？
日々の一瞬一瞬の選食が貴方の今の身体や心を作っています。 積み重ねだ結果が今の体質や肌質、思考です
小さいお子様はもちろん、大人も当然、日々の飲食で性質(思考や集中力、切れやすさ等)や肌質、体質がかわります
難しいことはさておき、簡単な事からチェックしてみて下さい♡『健康アラフォー美チャンネル』では、ちょっとした時間にそんな事が学べる動画をUPしていますので是非ご活用下さいませ♡
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